黄瓜拌绿豆芽

　　菜系及功效：高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱糖尿病食谱口味：咸酸味工艺：拌黄瓜拌绿豆芽的制作材料：主料：黄瓜100克... 全文

黄瓜拌绿豆芽----[高温环境作业人]

2009-03-08

菜系及功效：高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱糖尿病食谱口味：咸酸味工艺：拌黄瓜拌绿豆芽的制作材料：主料：黄瓜100克,绿豆芽500克调料：盐3克,大葱5克,姜5克,醋5克,香油3克黄瓜拌绿豆芽的特色：鲜嫩味美，咸中带酸。教您黄瓜拌绿豆芽怎么做，如何做黄瓜拌绿豆芽才好吃 1. 将绿豆芽去根，洗净，入开水锅焯熟，捞出捞干水分；2. 黄瓜洗净，切成细丝；3. 葱去根洗净切成葱花...

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烧黄瓜----[高温环境作业人]

2009-03-08

菜系及功效：高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：锅烧烧黄瓜的制作材料：主料：黄瓜500克调料：色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,盐2克,味精1克烧黄瓜的特色：色泽油亮，软滑适口。教您烧黄瓜怎么做，如何做烧黄瓜才好吃 1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出；淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。2.色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐...

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荷叶粥----[高温环境作业人]

2009-03-08

菜系及功效：水肿食谱活血化瘀食谱高温环境作业人群食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味：原本味工艺：煮荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克教您荷叶粥怎么做，如何做荷叶粥才好吃取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。用法：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。小帖士-健康提示：效用...

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干豆腐拌黄瓜----[高温环境作业人]

2009-03-08

菜系及功效：高温环境作业人群食谱减肥菜谱防暑食谱口味：清香味工艺：拌干豆腐拌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜250克,干豆腐250克辅料：香菜15克调料：辣椒(红,尖,干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克干豆腐拌黄瓜的特色：操作简单，清香爽口。教您干豆腐拌黄瓜怎么做，如何做干豆腐拌黄瓜才好吃 1. 将干辣椒洗净切成细丝，放入烧热的油锅中炸出香味，待用；2. 干豆腐、黄瓜分...

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